ПРОФИЛАКТИКА

Чистка зубов

Когда начинается?

Начните чистку зубов вашего ребёнка с первого года его жизни. Доказано, что если начать чистку в этом возрасте, ребёнок будет меньше страдать зубным кариесом. Это происходит потому, что ранняя привычка чистить зубы уменьшает число бактерий на начальной стадии их развития, и подавляет их размножение на протяжении всей жизни.

Возраст 1-2 года: рекомендуется использовать минимальное количество фторосодержащей зубной пасты (размер чечевицы) на зубной щётке для детей. Нет никакой опасности для здоровья, если ребёнок проглотит немного пасты.

Возраст 2-6 лет: когда ребёнку исполняется 2 года, рекомендовано использовать объем зубной пасты размером с горошину. Для более эффективной чистки возможно даже не полоскать рот ребёнку после чистки.

Возраст 6 лет и старше: ребёнок уже может использовать нормальное количество зубной пасты, имея в виду, что он может ее с лёгкостью выплюнуть. Использование зубной пасты необходимо из-за положительного влияния фтора на эмаль зубов. До 6 лет позволяйте

Пожалуйста, помните следующее:

Бактерии должны быть удалены 2 раза в день (утром и вечером), так как они начинают развиваться через 12 часов после чистки зубов.
Родители должны чистить зубы своих детей до возврата 8-10 лет, так как дети самостоятельно могут это делать неправильно.
Зубная паста должна содержать определенное количество фтора в зависимости от возраста ребенка. Мы проконсультируем вас по этому вопросу во время первого визита.
Слишком большое количество зубной пасты в возрасте 1-6 лет может привести к повреждению постоянных зубов, в связи с приемом высоких доз фтора, который находится в зубной пасте. В этих условиях развивается флюороз зубов. Флюороз – это заболевание эмали, которое возникает в процессе развития постоянных зубов и характеризуется светло-коричневыми пятнами на зубной эмали.
Чистка зубов электрической зубной щеткой является столь же эффективной, как простой зубной щеткой.
Зубная щётка с нейлоновыми щетинками, маленькой головкой и согнутой ручкой очень хорошо подходит для ребёнка.
Вы должны менять зубную щётку часто, как правило, каждые 3-4 месяца, в связи с накоплением бактерий и разрушением щетинок. Перестаньте пользоваться зубной щёткой (фото справа), поскольку она приносит больше вреда, чем пользы (повреждение зубной эмали, травма дёсен, плохая чистка).

Более подробную информацию можно найти на сайте www.cspd.com.cy

Зубная нить

Одной только чистки щеткой недостаточно, чтобы удалить все бактерии, так как очищаются только 3 из 5-ти поверхностей зубов. Пользуйтесь зубной нитью каждый вечер после чистки пастой. Это поможет предотвратить зубной кариес на соприкасающихся (интерпроксимальных) поверхностях зубов (фотография справа). Также, зубная нить значительно уменьшает неприятный запах изо рта, так как удаляет бактерии, которые находятся в пространствах между зубами или пломбами. Зубная нить с восковым покрытием мягче и, как правило, более применима для детей.

Антисептический ополаскиватель полости рта

Антисептический ополаскиватель полости рта

Помогает бороться с бактериями, снижает развитие гингивита и зубного кариеса. Им нужно пользоваться только по рекомендациям врача-стоматолога. Не является заменителем зубной щётки и зубной нити, а сопровождает лечение, когда это необходимо.

Хороший ополаскиватель может значительно снизить плохой запах изо рта, уменьшая число вызывающих его бактерий. Мы всегда поможем вам выбрать необходимый ополаскиватель.

Профилактические пломбы. Силанты.

Когда? Зачем?

Когда постоянные зубы (моляры) прорезываются в возрасте 6 лет, они должны быть тщательно исследованы на чувствительность к зубному кариесу по нескольким причинам:

Когда постоянный зуб появляется в ротовой полости, он первоначально мягкий и пористый, и с течением времени поглощает кальций и фосфор из слюны и постепенно затвердевает. Этот процесс занимает 5 лет и в этот период зубы особенно подвержены кариозным повреждениям.
Анатомически эти зубы имеют узкие, глубокие фиссуры (бороздки и канавки на жевательной поверхности зуба), в которых накапливаются частички пищи и скапливаются бактерии (фото 1).
Кроме того ребёнку трудно чистить такие зубы из-за их дистального (глубокого) расположения. А многие дети их совсем не чистят.

Учитывая все вышеперечисленные факторы, а также на основании предрасположенности и предшествующих случаев заболевания кариесом, рекомендуется, чтобы эти фиссуры были покрыты силантами (фото 2).

Силанты: Что это такое? Какая польза для зубов?

Силанты (профилактические пломбы, герметики) – это белые или прозрачные покрытия, размещенные в углублениях и трещинах жевательных поверхностей постоянных зубов, чтобы предотвратить любое накопление пищи и бактерий.
Профилактические пломбы применяются на зубах, не требуя удаления никакого зубного вещества.
Силанты имеют жидкую консистенцию при нанесении на зубы, чтобы иметь возможность заполнить узкие бороздки. Затем с помощью устройства для фотополимеризации стоматолог преобразует герметик в очень твердую массу.
Они сохраняются на зубах в течение 4-6 лет.
Силанты защищают от кариеса на 100%, если они сохраняются на зубах.
Силанты должны профилактически наблюдаться и проверяться. Сломанные или частично треснутые силанты могут привести к кариозному поражению зуба, так как могут сохранять и накапливать бактерии и пищевые остатки.
Профилактические пломбы размещены только на жевательных (окклюзивных) поверхностях зубов. Размещение их на гладкой поверхности зуба не предотвращает развитие кариеса.
Согласно исследованиям, в 85% случаев кариес поражает жевательные поверхности зубов, поэтому профилактическая польза силантов является очень значительной в защите от кариеса.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ= Не все дети нуждаются в силантах. Они рекомендованы пациентам с высоким риском развития зубного кариеса и с наличием фиссур.

Правильное питание

Какие основные причины кариеса?

Кариес зубов – это заболевание микровной этиологии, котороеБ чтобы произойти, требует сосуществования следующих четырёх основных факторов

Научитесь читать этикети

Прежде чем перекусить закуски (промежуточная еда), спросите себя: что содержит эта закуска? Есть много сахара? Это липкий? Это кислый? Если да, тогда подумайте еще раз! Еще один вариант закуски, возможно, это лучше для ваших зубов. Имейте в виду, что некоторые виды сладостей и напитков хуже других.

СОК

В официальном заявлении Американской академии педиатрии в 2017 году говорится, что соки, хотя и имеют пользу для здоровья, вредны из-за их высокого содержания сахара и отсутствия белка и клетчатки, содержащихся в фруктах. Соки приводят к увеличению веса при потенциальном кариесе и не дают никакой пищевой ценности, такой как цельные фрукты, как для детей в возрасте до одного года, так и для детей старшего возраста.

Печальная правда о прохладительных напитках

Диетические напитки не содержат сахара, но в равной степени кислотные.
Прохладительные и фруктовые напитки или энергетические напитки обычно содержат очень большое количество сахара и имеют очень низкий уровень pH (2,5-3,5), то есть они очень кислые (см. Таблицу).
40 лет назад бутылка освежения содержала около 150 м.л, а теперь она содержит 330 м.л, а это не является необычным для бутылок, содержащей 500мл.
Большие бутылки содержат больше сахара и больше кислот.
Кроме того, они были связаны с развитием диабета, ожирения и остеопороза.

Как уменьшить кариес

Не употребляйте напиток или сок понемногу потому что, это значительно увеличивает кислоту в слюне.
Если вы пбёте прохладительный напиток, используйте соломинку, чтобы убрать сахар с зубов.
Примойте зубы водой после напитка, чтобы растворить сахар.
Никогда не пейте прохладительный напиток перед сном, не чистя зубов.
Пить воду, НЕТ прохладительного нрпитка, чтобы утолить.
Посетите стоматолога часто.
Чистите зубы два раза в день с правой фторидной зубной пастой и используйте зубную нить каждый вечер.
Профилактические оклюзии защишают только жевательные поверхности, а не гладкие поверхности, в которых кислоты действуют интенсивно.